aṣṭāṅga-yoga – Der achtgliedrige Weg
Wir erinnern uns: Dort, wo der Yoga formuliert wurde, gab es Wissenschaften im heutigen Sinne nicht. Deshalb ist die Anwendung heutiger wissenschaftlicher Maßstäbe im Yoga untauglich.
Wir erinnern uns: Dort, wo der Yoga formuliert wurde, gab es Wissenschaften im heutigen Sinne nicht. Deshalb ist die Anwendung heutiger wissenschaftlicher Maßstäbe im Yoga untauglich.
Sie haben vielleicht Ihren Yoga bisher in der Art praktiziert, dass Sie immer dann, wenn es wirklich um Yoga ging – also nicht nur um gymnastikähnliche, Vorteil verheißende Übungen – gesagt haben „das geht nicht“ oder „das kann ich nicht“. „Ich kann nicht frei sein von Gedanken.“ Sie haben also der Grundlage des – Yoga […]
Die Idee kam beim Üben: Das Kreuz mit dem Kreuz heilen. Beide leiden unter Vernachlässigung. Beachtung, die dem einen gilt, könnte auch dem anderen helfen. Das Kreuz – der Rücken – tut weh; eine schwache Stelle des Körpers. Das andere Kreuz – die sich kreuzenden Balken – schmerzt ebenfalls, Sein Ort ist das Gemüt. Es […]
Manchen Übenden vergeht der Spaß wenn Lauliki-Yoga auf dem Programm steht. (Weshalb manche Lehrer auf die ernst zu nehmende Idee gekommen sind, den in die gleiche Richtung zielenden Lachyoga vorauszuschicken.) Kommentare wie: langweilig, unnötig, das ist gar kein Yoga, sogar Worte wie schmerzhaft und peinigend hat der Lehrer schon gehört. Andere Übende bleiben unberührt, wahrscheinlich […]
Sehr pointiert hat Friedrich Schiller in seinen Briefen (1795) über die ästhetische Erziehung des Menschen den Spieltrieb als ein Grundcharakteristikum herausgearbeitet. Im fünfzehnten Brief heißt es: „Der Mensch spielt nur, wo er in voller Bedeutung des Wortes Mensch ist, und er ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.“ Lasst uns spielen, Zum Beispiel mit […]
Das Ausbleiben von Wirkungen beruht auf einem Mangel an eigenen Erfahrungen Ich trinke Wasser – mein Durst ist gestillt. Ich esse Brot- mein Hunger vergeht. Ich sitze in der Sonne – mein Körper erwärmt sich. Ich singe ein Lied – mein Herz schwingt mit. Ich fühle Schmerz- Besorgnis steigt auf. Ich meditiere – meine Probleme […]
Frage: In Ihrem letzten Thema „Subliminal“ sind schon einige harte Brocken enthalten. Ich fange mal unten an. Da steht dreimal hintereinander das Wort „täglich“, ist das nicht in der Bewertung und in der Darstellung, auch gemessen am übrigen Text, etwas übertrieben? Antwort: Nein. Von mir aus können Sie den übrigen Text streichen, lassen Sie nur […]
Die ersten vierzehn Worte Yoga-Sūtras I/1 bis I/4: atha yoga-anuśāsanaṃ yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam vṛtti-sãrūpyam itaratra Ausschnitt aus Swami Vivekanandas Kommentar zu Yoga-Sutra I/49 We can read all the Vedas, and yet will not realise anything, but when we practise their teachings, then we attain to that state which realises what the […]
Hausmittel gehören im Yoga zur Präventiv-Therapie. Vorbeugende Heilkunde hat einen großen Anwendungsbereich und geht auf die individuelle Situation des Übenden ein. Vorbeugung kann an Tagen des Wohlbefindens aber auch an Tagen der Krankheit praktiziert werden, denn ein kranker Mensch kann noch kränker werden. Der Volksmund weiß Bescheid: nachts sind alle Katzen grau. Gut wäre es, […]