Yoga-Nidrā ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf; der Körper schläft, aber das Bewusstsein ist da, mehr denn je. Yoga-Nidrā ist unfehlbar zur Erlangung einer vollkommenen und tiefen Entspannung. In dem Zustand Yoga-Nidrā werden die in uns ruhenden Selbstheilungskräfte wirksam.
Rudolf Fuchs unterrichtet seit mehr als 45 Jahren Yoga und Meditation und seit 1971 auch Yoga-Nidra. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit liegt in den therapeutischen Aspekten von Yoga. Mit warmer und sicherer Stimme führt er die Übenden in die tieferen Ebenen des Gemüts und wieder zurück in unser Alltagsbewusstsein.
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min
Rudolf Fuchs
ISBN 978-3-936684-17-9
Yoga-Nidrā ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf; der Körper schläft, aber das Bewusstsein ist da, mehr denn je. Yoga-Nidrā ist unfehlbar zur Erlangung einer vollkommenen und tiefen Entspannung. In dem Zustand Yoga-Nidrā werden die in uns ruhenden Selbstheilungskräfte wirksam.
Rudolf Fuchs unterrichtet seit mehr als 45 Jahren Yoga und Meditation und seit 1971 auch Yoga-Nidra. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit liegt in den therapeutischen Aspekten von Yoga. Mit warmer und sicherer Stimme führt er die Übenden in die tieferen Ebenen des Gemüts und wieder zurück in unser Alltagsbewusstsein.
Erschienen im Raja Verlag
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