Yoga-Nidra
Der Heilschlaf der Yogis Für jeden am Yoga Interessierten sollte die erste Übungsstunde Yoga-Nidrā heißen. Natürlich lassen sich auch bei Yoga-Nidrā die eigentlichen Yoga Elemente verwischen, jedoch nicht so leicht wie bei der beliebten, so genannten Hatha-Yoga-Stunde. Die schwierige Aufgabe, einem intellektuell ausgerichteten Menschen den Yoga nahe zu bringen, besteht darin, ihn mit dem Prinzip […]