YOGA THERAPIE
Yoga und Naturheilkunde
Berichten zufolge behandeln östliche Ärzte ihre Patienten zunehmend nach Gesichtspunkten der westlichen Medizin. Im Westen dagegen suchen immer mehr Menschen Hilfe durch Anwendungen und Techniken aus dem Osten. Beide Richtungen miteinander zu verknüpfen ist auch unser Anliegen. Yoga und Naturheilkunde Natur = das aus sich selbst (dem Selbst) Gewordene, die Schöpfung Heilen = jemand auf […]
Probleme mit der Yoga-Therapie
Wer mit der Yoga-Therapie nicht vorankommt, macht meist verständliche, aber trotzdem grobe Fehler: Ein Fehler ist es, Probleme im direkten Zugriff mit Yogamitteln und -methoden beheben zu wollen. Die Idee, ich habe Rückenbeschwerden, also mache ich (Yoga)-Rückenübungen, stammt nicht aus dem Yoga. Auch die Hinzunahme anderer, zusätzlicher Körper-, Atem-, Meditationsübungen bringt innerhalb dieses Vorgehens keine […]
Yoga-Nidra – Bericht / shavasana
Yoga-Therapie Yoga und Naturheilkunde Seite 3b Yoga-Nidrā Der Heilschlaf der Yogis Hellwache, passive Beobachtung statt aktiver Übung – also ein Erlebnis, das es sonst nicht gibt, macht den Zustand von Yoga-Nidrā aus. Verständnis für den Sinn einer solchen Erfahrung sollte der Yoga-Therapeut bei seinen Patienten nicht erwarten. Hält er es für nötig Interesse zu erwecken, […]
Yoga-Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Yoga Therapie Yoga und Naturheilkunde Seite 3a Yoga-Nidrā Der Heilschlaf der Yogis Svami Satyananda Saraswati hat uns ein kostbares Geschenk gemacht, er hat uns die Technik des Yoga-Nidrā gelehrt. Im Jahr 1970 hatte ich meine erste Begegnung mit dieser Lehre bei einem Seminar von Svami Gitananda (Madeleine Schneider) in den Schweizer Bergen. Dort unterrichtete Svami […]
Therapieformen
Therapie in der Übungsstunde Präventiv-Therapie Risiko-Therapie Yoga und Naturheilkunde Therapie in der Übungsstunde oder Krankheit als Lernvorgang „Krank sein“ zu üben macht nur dann Sinn, wenn Krankheit als das verstanden wird, was sie ist: unvermeidliches und unverzichtbares Gegenstück zum „Gesundsein“. Zur Übung kann der Lehrer – in der regulären Übungsstunde – Abläufe mit schmerz-setzender […]
Die Basis der Heilkunst im Yoga
Das bewusste Einnehmen von Körperhaltungen – āsanas – ist der erste Schritt und die Basis für alle weiteren Schritte der Yoga-Therapie. Āsanas werden durch Ansage in der Weise unterrichtet, dass sich der Übende die Übungen bildhaft vorstellen und von diesem Bild her als Körperhaltung ausführen kann. Yoga-Heilkunst wirkt durch das samkalpa, die vorstellungsmäßige Identität des […]
Motto: Heilen gelingt oft – lindern immer
Patient und Therapeut sollten aber wissen, dass die Wirksamkeit der Yoga-Therapie weder auf Erkenntnissen und Methoden der Naturwissenschaft beruht noch durch diese interpretierbar ist. Und sie müssen wissen, dass die Yoga-Heilkunst der westlichen Medizin nicht im Wege steht – ihre Pfade sind so unterschiedlich, dass sie einander kaum kreuzen. Ein Beispiel: Die Schülerin (sie übt […]