Berufliches
Sie stehen, beruflich gesehen, täglich vor wichtigen Aufgaben.
Ich sehe es so und Sie sollten es auch so sehen – gleichgültig was Sie tun.
Ihre Arbeit ist wichtig, am wichtigsten für Sie selbst.
Ihre Arbeit ist so wichtig, wie Sie sie sehen.
Ist das nicht der Fall, müssen Sie etwas ändern.
Ich höre oft, man sei „unterfordert“ oder „überfordert“.
Beide Worte sind ein Hinweis darauf, die eigentliche Forderung nicht verstanden zu haben.
Bevor wir unsere Aufgabe daran messen, was uns von anderen zugemessen wird, müssen wir prüfen, was wir uns selbst zumessen.
Bevor wir nicht mit uns selbst im Reinen, im Rhythmus sind, können wir keine anderen Aufgaben lösen.
Jedem Lösungsversuch geht eine „Trockenübung“ voraus, auch dann, wenn es sich um „reine Routine“ handelt.
Trockenübungen sind imaginativ und zügig im Ablauf.
Routine gibt es nicht, jede Wiederholung hat neue Merkmale, wenn nicht außen, dann in meiner momentanen Betrachtung, in meiner Verfassung.
Alle Aufgaben haben einen gemeinsamen Ablauf: den Anfang, den Höhepunkt und das Ende.
Einen Anfang gibt es nur dann, wenn etwas zu Ende gegangen ist.
Liegt das Ende nicht bei der vorherigen Aufgabe, muss ein anderes Ende herbeigeführt werden.
Übungen, außerhalb äußerer Kontrolle, erfüllen dabei ihren Sinn.
Übungen – besonders Atemübungen – enden immer mit einer Pause.
Der Atem setzt sich selbst eine Pause – nicht der, der ihn empfängt.
Jeder Mensch empfängt seinen eigenen Atem und damit seinen eigenen Rhythmus.
Ohne meinen Rhythmus bin ich keiner Aufgabe gewachsen.
Mit dem wachsenden Bewusstsein in meinem Rhythmus wachsen meine Aufgaben.
Die wichtigste Aufgabe vollzieht sich – auch mit der beruflichen Perspektive – an mir selbst.
Dann werden auch andere Aufgaben zunehmend wichtig.
Meine Aufgaben hat kein anderer; meine Lösungen kennt kein anderer.
Der Lösung äußerer Aufgaben geht die Lösung innerer Aufgaben voraus.
Das ist wichtig – und bildet einen soliden Sockel für Karma-Yoga.
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min