aṣṭāṅga-yoga – Das klassische Diagramm des achtgliedrigen Weges
aṣṭāṅga-yoga
Das klassische Diagramm des achtgliedrigen Weges
aṣṭāṅga, der achtgliedrige Weg
yama-niyama-āsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo
ṣṭāv aṅgāni
Yoga-Sūtra II,29
Äußere Ordnung, innere Ordnung, rechte (Sitz-)Haltung, Atemachtsamkeit,
Zurückziehen der Sinne von ihren Objekten, Konzentration, Meditation,
Versenkung (sind) die acht Glieder des Yoga…
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min
The Bhagavad Gita as a Living Experience
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