Die Mandukya Upanishad – Ein Diagramm
Die Mandukya Upanischad*
Die wechselnden Bewusstseinszustände – Wachsein, Traumschlaf, Tiefschlaf- sind Vorstellungen des Selbst (brahman).
In
jedem der drei Zustände erlebt sich das Selbst in einer anderen Weise.
Im Wachzustand als das selbst(ego)bewusste Ich (aham) – und seine Welt.
Im Traumzustand als das selbst(brahman)bezogene Ich – und dessen Welt.
Im Tiefschlaf erlebt sich das Ich (aham) – ohne Welt.
*siehe auch: Margret Distelbarth, Mandukya Upanishad, Hinder + Deelmann
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min
The Bhagavad Gita as a Living Experience
„An accessible introduction …“ Publishers Week
„Highly recommended“ Library Journal