Acht Stufen – Die Yoga-Sutras des Patanjali – Eine Studienanleitung – sadhana pada
Die Yoga-Sutras des Patanjali – Eine Studienanleitung – sadhana pada
Der Wert eines Weges bemißt sich unter anderem nach seiner Zugänglichkeit. Das gilt besonders für einen „Weg“ im übertragenen Sinn. Rudolf Fuchs beschäftigt sich ausführlich mit Ashtanga-Yoga, dem achtstufigen Weg nach Patanjali. Er zeigt, dass die Wissenschaft des Yoga zwar streng ist und klar geordnet, aber keineswegs schwer verständlich.
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min
