Die Entdeckung der Freude
Mein erstes Gefühl in dieser Welt war Schmerz.
Unfähig mir selbst zu helfen, habe ich um Hilfe geschrien.
Diese Hilfe war rasch zur Stelle, der Schmerz wurde bald gelindert.
So ist es bis heute.
Inzwischen hat der Schrei andere Formen angenommen, doch Schmerz und Linderung sind geblieben.
Aber dann dämmerte Erinnerung auf: dass die Hilfe anderer nicht (mehr) helfen kann.
Wege und Umwege wandelten Hilfe zur Selbsthilfe, Linderung zur Heilung und Heilung in Freude.
Ich freue mich, dass ich in diese Welt gekommen bin.
Und ich freue mich, dass ich sie auch wieder verlassen kann.
Yoga Nidrā – Der Heilschlaf der Yogis
Zwei Übungen von jeweils 30 Min
The Bhagavad Gita as a Living Experience
„An accessible introduction …“ Publishers Week
„Highly recommended“ Library Journal