brahma muhurta – 141 Yoga-Lehrbriefe der Yoga-Schule Stuttgart

Rudolf Fuchs

141 Yoga-Lehrbriefe der Yoga-Schule Stuttgart
581 Seiten
ISBN 978-3-936684-18-6

Dieses Buch ist kein Lehrbuch. Eher ein Bericht, das Protokoll der Entwicklung einer Yogaschule und der Fragen, die beim persönlichen Unterrichten entstehen.

Wer den Yogaweg gehen oder lehren will, findet interessante Hinweise, solche, die in einem Lehrbuch nicht zu finden sind.

Erschienen im Raja Verlag

Liste der Yogalehrbriefe:

1. Übung in drei Stufen
2. Erste Begegnung
3. Ordnung
4. Einfädeln
5. Warum wir üben
6. Wie wir üben (Teil1)
7. Wie wir üben (Teil2)
8. Wie wir üben (Teil3)
9. Was ist Yoga? Wie lange dauert Yoga?
10. Yoga und Ernährung
11. Yoga und Yogalehre
12. Wort und Wahrheit
13. Geschichtliche Begegnung und Yoga
14. Der Achtsufenweg (ahimsā)
15. 1 Innere und äußere Wahrheit – 2 Ein Bhakti-Weg Hare Kṛṣṇa
16. āsana und prānāyāma
17. Der Achtstufenweg: pratyāhāra
18. Der Achtstufenweg: dhāraṇā-dhyāna-samādhi
19. Heilung durch Yoga
20. brāhma-muhūrta – Erste Anweisungen
21. Diät = die richtige Ernährung
22. Der Mensch ist alleine
23. Sind wir reif für Yoga?
24. Üben ist Reinigung, Üben ist Hingabe!
25. Seminar Sommerschule 1977
26. Reifung durch Yoga
27. Wissenschaft und Yoga
28. Die guten und die schlechten Vorsätze: Horoskop, sāmkalpa
29. Heilendes Wort
30. Heilen: das schlichte Geheimnis
31. Am Wendepunkt: Leiden, mit-leiden, Heilen
32. Die Kraft, dem Zweifel standzuhalten
33. Zwiebel und Knoblauch
34. Sind Sie übungsmüde?
35. Warum sind wir übungsmüde?
36. Yoga als Weg und Lebensweise
37. Liebe Frau Adam
38. Kleine Wellen, große Wellen, die Ruhe des Gemüts
39. Unsere Wege
40. Was ist das, ein Fehler?
41. brāhma-muhūrta – Ein Zwischenbericht
42. Die ordnende Kraft
43. Patañjali – Yoga-Sūtra II/18 (Teil 1)
44. Patañjali – Yoga-Sūtra II/18 (Teil 2)
45. Liebe, Sexualität und Yoga
46. kuṇḍalinī -yoga oder: Die Königin wartet
47. Nicht am Abend zu lesen: Sūtra II/32
48. So fängt der Yoga an: das Yogasūtram I/1 bis I/4
49. Ein Versuch: jñāna-yoga oder das geistige Feuer
50. jñāna-yoga: Rechte Achtsamkeit, rechtes Wissen
51. jñāna-yoga: der steile Weg, die gute Laune und sonst nichts
52. Der Kopfstand
53. Machen Sie mit
54. Yoga und Psychologie
55. svādhyāya: Wenn ein Yogi studiert
56. Kann ich heute üben?
57. Christlicher Yoga?
58. Yoga-Therapie
59. Das Schlüsselwort
60. Fliegen – außerhalb von Zeit und Raum
61. samyama – oder: eins nach dem anderen
62. Wärme
63. Der Guru
64. Vorsicht: Schonung
65. Wir kritisieren
66. āsanas – āsana
67. Das erste Thema
68. Helga gähnt – oder: wie komme ich in die sechste Stufe?
69. Herzlich willkommen
70. Sommerschule
71. kriyā-yoga – 2 Brief an Frau Adam
72. Die Seherkönige (Teil1)
73. Die Seherkönige (Teil2)
74. Aus ganzem Herzen üben
75. Der Sprung über den Horizont
76. Yoga-Praxis (Teil1)
77. Yoga-Praxis (Teil2)
78. Yoga-Praxis (Teil 3 – SO-HAM)
79. Der Yoga des Gautama Sākyamuni: Was ist Buddhismus?
80. Was ist Buddhismus?
81. viveka
82. Werden sie doch Yogalehrer
83. Bestandsaufnahme
84. Offener Brief an Frau T
85. Kompromisse
86. Wiederholungen – oder: das Geheimnis des Kuchenbackens
87. Noch einmal: Christentum und Yoga
88. Fragen an Haltung und Haltungen im Yoga (Teil1)
89. Fragen an Haltung und Haltungen im Yoga (Teil2)
90. acintya-bhedābheda-tattva
91. Wie lernen wir Yoga (Teil 1)
92. Wie lernen wir Yoga (Teil 2)
93. Meditation als Verhaltensweise und Technik
94. 13 Thesen
95. Der Yoga und die Yoga
96. Eine starke Übung
97. Acht -Stufen – Ein Weg
98. Acht -Stufen – Ein Weg: Sāmkhya und Yoga
99. Acht -Stufen – Ein Weg: Die Yogasūtras
100. Acht -Stufen – Ein Weg: Die Yogasūtras
101. Der Übungsstil unserer Schule
102. Programmerweiterung
103. Der indirekte Yoga (Teil 1)
104. Der indirekte Yoga (Teil 2)
105. Patañjali-Seminar
106. Auf dem Weg zum Yoga
107. Ayurveda (Dr Christian Fuchs)
108. Yoga-Therapie
109. Die Entwicklung
110. Nehmen und Geben
111. Innere Bilder: Visionen und Imaginationen
112. Stimme und Sprache
113. Das Studium
114. Senden und Empfangen
115. Wiederholungen: Das Spiel der Yogis
116. Kein Ziel: ḹśvara-prañidhāna
117. Heilmeditation: Drei Stufen-Therapie
118. Wechselnde Richtungen
119. āsanas
120. Übungen – oder: die Kunst der Pause
121. Kopfstände
122. Dreieinhalb
123. Merkblatt
124. Ordnung muss sein
125. Yoga pur
126. Übungen vor den Übungen
127. Unterweisung im Yoga (Dr Christian Fuchs)
128. Sammlung
129. Schlüsselbund
130. paramparā prāptam, Bhagavadgītā 4/2
131. Wandlung des Wortes und Metamorphose des Menschen
132. Nur ein Problem
133. Unglaubliche Möglichkeiten
134. Yoga-Unterricht Nr 1
135. Yesudian
136. Hildebrand
137. Von Kniegüssen und Knieküssen
138. ÜBEB ÜBEN ÜBEN
139. Schau der Wahrheit
140. Westliche und Yoga-Wissenschaft
141. Das Übungsblatt