Grundlage der Yoga-Heilkunst
Yoga-Übungen sind die Grundlage der Yoga-Heilkunst. Das bewusste Einnehmen von Körperhaltungen – āsanas – ist der erste Schritt und die Basis für alle weiteren Schritte der Yoga-Therapie. Āsanas werden durch Ansage in der Weise unterrichtet, dass sich der Übende die Übungen bildhaft vorstellt und von diesem Bild her als Körperhaltung ausführen kann. Yoga-Heilkunst wirkt durch […]