Übungen
Yoga-Sūtra II,46: sthira-sukham-āsanam Direkt beliebt macht sich der Yogalehrer nicht, wenn er die Erwartung mancher Anfänger im Yoga gleich zu Beginn etwas dämpft. Man war ja gekommen, weil es im Yoga allerlei interessante Übungen geben soll, wie zum Beispiel den Kopfstand. Und dann sagt der Lehrer ziemlich trocken: „Die Sitzhaltung (sei) fest und angenehm“. Er […]