trikonāsana – Die dritte Kraft – Ansage
Wir üben jetzt trikonāsana, die Dreiecks-Haltung, die Grundform der Übung. Wir erhöhen das Bewusstsein im Rücken, im Rückgrat.
Wir üben jetzt trikonāsana, die Dreiecks-Haltung, die Grundform der Übung. Wir erhöhen das Bewusstsein im Rücken, im Rückgrat.
Frage: Sie sagten, mit seinen Formulierungen kommt die psychologische Sichtweise des Autors unseren Yogaelementen nahe und macht diese deutlich. Der „fremde Blick“ auf vertraute Inhalte vermittle manchmal mehr Nähe als der gewohnte. Aussagen wie „Sonderstatus der heilenden Faktoren“, die „ganze Aufmerksamkeit und Hingabe oder der bewegenden Kern“ seien andere Worte für Begriffe unseres ständigen Umganges. […]
Jeder kann und sollte die Meditation als Teil seines täglichen Lebens praktizieren, besonders in einer Gesellschaft, in der die unruhigen Aktivitäten und die endlosen Zerstreuungen immerzu von der grundlegenden Wahrheit und sogar von dem Hauptanliegen des Lebens ablenken.
Mein erster Gedanke war „gut, dass bemerkt wurde, dass hier nachgehakt werden muss“, als ich ein Blatt mit zwei Fragen vorgelegt bekam. Es war kurz vor einer Übungsstunde, also Gelegenheit, sofort auf die Fragen einzugehen. Einer Übenden ging es darum, etwas mehr über den Begriff second wind, den wir gelegentlich gebrauchen, zu erfahren. Ihre zweite Frage betraf das Thema Gnade.
Eine Ansprache an die Übenden vor den āsanas: atha – iti Die Perlenschnur der Yogis Sie könnten nicht leibhaftig vor mir sitzen und mir zuhören, wenn Sie nicht die Elemente aus denen der Yoga besteht per se repräsentieren würden. Womit der Yoga umgeht: Atem – Körperhaltung – Stille – Studium – Hingabe – Sprechen – […]
Frage: In Ihrer Ansprache vor der heutigen Übungsstunde haben Sie drei Stichworte hervorgehoben. Sie betonten, als Kernaussage des Textes auf dem Übungsblatt steht das Wort „ununterbrochen“ und gebrauchten dann eine anspruchsvolle Gleichsetzung: „Das Leben ist ununterbrochen, so ist auch der Yoga ununterbrochen“. Dazu möchte ich nur die Bestätigung haben, dass es sich dann um sahaja-yoga […]
Sie haben vielleicht Ihren Yoga bisher in der Art praktiziert, dass Sie immer dann, wenn es wirklich um Yoga ging – also nicht nur um gymnastikähnliche, Vorteil verheißende Übungen – gesagt haben „das geht nicht“ oder „das kann ich nicht“. „Ich kann nicht frei sein von Gedanken.“ Sie haben also der Grundlage des – Yoga […]
Das harmonische Gleichgewichtsverhältnis zwischen avyakta und vyakta ist wie 51 zu 49. A-vyakta ist das Nicht-Offenbarte, das (noch) nicht manifestierte Wissen / Bewusstsein. Vyakta ist das bekannte Wissen, der offenbarte Teil des Bewusstseins. Vasant V. Paranjpe sagt dazu in seiner Arbeit „Der Weg zum Licht“: „Es gibt zwei Arten von Wissen. Das niedrige Wissen schliesst […]
Die Idee kam beim Üben: Das Kreuz mit dem Kreuz heilen. Beide leiden unter Vernachlässigung. Beachtung, die dem einen gilt, könnte auch dem anderen helfen. Das Kreuz – der Rücken – tut weh; eine schwache Stelle des Körpers. Das andere Kreuz – die sich kreuzenden Balken – schmerzt ebenfalls, Sein Ort ist das Gemüt. Es […]