Pause
kumbhaka Im Yoga üben wir die Atempause. In den Yogaübungen, liegt mehr Bedeutung im Halt – zwischen den Bewegungen – als in deren Ausführung. Bewegungen, auch der Gedanken, finden statt, damit ihr Halt stattfinden kann – nicht umgekehrt. Schon zu Schulzeiten war das Läuten der Pausenglocke ein willkommenes Signal. Inzwischen haben wir viele Arten […]